Ayurveda

Ayurveda ist ein Begriff der dem Sanskrit entstammt. Dabei handelt es sich bei Ayurveda um eine alte und traditionelle Heilkunst aus Indien. Heutzutage findet Ayurveda noch immer eine große Anwendung in Indien, Nepal, Sri Lanka und mittlerweile auch in Europa. Der Begriff Ayurveda bedeutet in der Übersetzung so viel wie Wissen vom Leben oder Lebensweisheit. Ayurveda wird in Bezug auf die menschliche Gesundheit immer als eine ganzheitliche Methode angesehen. Zu den Hauptelementen von Ayurveda gehören Massagen und spezielle Reinigungstechniken verschiedener Körperteile. Fundierte Kenntnisse der Pflanzenheilkunde sowie eine spezielle Ernährungsweise. Nicht zuletzt gehört spirituelles Yoga zu einem sehr wichtigen Bestandteil von Ayurveda.