Beim Yoga handelt es sich um geistige und körperliche Übungen, verbunden mit Meditation und der Askese. Yoga entstammt der indischen Philosophie. Mit Hilfe von vielen unterschiedlichen Übungen soll man Körper und Geist in Einklang bringen, dabei lernt man wie man sich voll konzentrieren kann und somit eins wird mit sich und seinem Leben. Zahlreiche Yogalehrer unterrichten in ganz Deutschland in unterschiedlichen Formen. Meistens besitzen diese gleichzeitig eine eigene Praxis. In der Regel verbindet man Yoga mit Körperlichen Übungen, Ziel ist es allerdings, die geistige Konzentration zu steigern.